完美体育官方app下载中小学校试点“阳光体育” 皇姑区将长跑列为“必修课”一圈跑道200米，跑一圈就掉队;男生1000米、女生800米中长跑，近三成孩子不合格今年开学之初，皇姑区一初中对初一学生进行体测，“成绩单”差强人意。
从今年3月开始，皇姑区教育局选择泰山小学、43中学、虹桥中学、11中学等9所学校，试点“阳光体育”，要求小学生每天跑步要达到1000米，初、高中生每天跑步达1500米。并计划于年内扩大到全区所有中小学。
5月27日，在沈阳市第43中学，记者看到了一张学生身体素质总体变化统计表完美体育，记录了从3月到5月，学生们坚持长跑前后的体质变化。平均肺活量从2780毫升上升到3024毫升，而超重学生的比例从28.69%下降到19.37%，男生1000米、女生800米的及格率从77%提高到了98.46%。
对这种变化，校长苏虹有数据之外的体会。她说，刚开始试点长跑，一个班级整体只能跑上不到两圈，很多学生第二圈就开始掉队，到第三圈就坚持不住了，经过近3个月的锻炼，现在整体队伍可以不间断跑三整圈，而且跑步结束后，学生心率恢复正常的时间也大幅度缩减。
皇姑区教育局相关负责人表示，体质提升不是一日之功，长跑是各项运动的基础，作为一种耐力训练，能有效地提升学生的体质和体能。
据悉，从9月开始，试点校将从9所增至23所，并于明年扩大至全区中小学。长跑的距离也将循序渐进，经过1-2年的锻炼，小学五六年级学生达到每天2000米，初高中生增加至每天5000米。
最初，看着女儿在操场上跑圈，市民张女士直言心疼，她还帮孩子编过病假。后来女儿在同学带动下一起跑步，跑的距离越来越长，原来女儿没有自己想象的那么弱不禁风，饭量也比以前大了。
苏虹说，在推行长跑前，学校对全体学生进行了摸底体测，建立体质档案，以免不适合长跑的学生受到伤害。为了激发学生的兴趣，学校还请来了竞走世界冠军高红苗来跟孩子互动，传授跑步的正确姿势等。
就在皇姑区试行长跑不到三个月，上周(5月23日)，教育部传出消息，将长跑由选测项目升格为中学、大学体育课中的必测项目。对比历年《国家学生体质健康标准》可以看到，从1982年至今的32年间，男生1000米及格线秒，正好一年慢一秒;女生800米从4分02秒延长到了4分23秒。
在大幅提升的营养水平面前，学生的体质状况却节节败退，应试教育的流弊难脱其咎。弱不禁风的肩膀，扛不动个人的人生，更遑论国家的脊梁。